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使用养森瘦瘦包时需要注意以下事项。养森瘦瘦塑身是一个疗程，需要使用3盒，每盒有不同的功效。第1盒用于调理身体亚健康状态，第2盒用于代谢体内毒素垃圾，第3盒用于巩固体重并塑型。

养森瘦瘦包的成分包括紫苏叶粉、大黄、山楂果提取物、黄柏、罗布麻叶/茎提取物、甘草根粉、益母草粉、桑叶提取物、红花提取物等。

以下是使用养森瘦瘦包时的注意事项和使用方法：

1. 饮食方面需要严格忌口，搭配科学健康的饮食方式。推荐早上吃营养丰富一些的食物，中午吃饱但不要吃撑（吃到7-8分饱），晚上吃少量易消化的食物。晚上7点之后不要再进食。

2. 每天饮水量控制在500-800ml之间。早上空腹时可以适量饮水，平时需要小口小口地喝水。饭前和饭后至少要相隔一小时才能喝水。晚上7点之后不可喝水。早上喝水的量可以不计入一天的总饮水量，具体饮水量还要根据个人情况来调整。

3. 敷包需要先高温预热10分钟，然后将药包翻面，将预热好的一面对准肚脐开始敷包。敷包的时间为30分钟，可以设定闹钟。其中高温敷10分钟，低温敷20分钟。切记不要超过30分钟，也不能一直使用高温30分钟，否则可能会导致上火，直接影响减肥效果。

4. 有两种使用方法可供选择：

   a. 第一种方法是早晚都使用开穴包连续5天，之后连续使用瘦瘦包25天，总共使用30天。

   b. 第二种方法是前10天早上使用小包，晚上使用大包；第11天开始早晚都使用大包，共使用30天。

5. 建议在每天早上5-7点敷包（大肠经开启时间），晚上9-11点敷包（三焦经开启时间）。如果时间无法保证在这个阶段，可以提前或延后，但一定不要断续敷包。

6. 使用完毕后，将热敷过的药包放回原包装袋中，封口好，避免药效挥发。请务必保存好原包装袋，不要扔掉。

7. 在敷包前的1小时，敷包过程中，以及敷包结束后的1小时内，不要进食或饮水。前后至少要保持半小时的空腹时间。因为水会影响药效的吸收。

8. 敷包后不要立即洗澡，最好在敷包前洗澡。因为药效是通过皮肤吸收的，如果洗澡会冲刷掉药效，从而影响效果。

总之，使用养森瘦瘦包需要遵循正确的使用方法和注意事项，配合科学健康的饮食和生活习惯，才能达到最佳的减肥效果。记得按照指定时间敷包，不要断续使用，同时注意饮食和饮水的控制，以及避免洗澡冲刷药效。祝您成功减肥！