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敷养森瘦瘦包能吃海鲜吗,会不会影响效果?
来源:养森瘦瘦塑身包 时间:2021-08-28 15:33 点击次数:

  养森瘦瘦包能吃海鲜吗,会不会影响效果

  1、首先养森瘦瘦包减肥不主张节食减肥的,遵循少吃多餐的科学饮食原则;

  2、早上可以吃鸡蛋、包子、饺子、喝豆浆、酸奶或者牛奶;

  3、午餐可以食用一些鸡鸭鱼肉+蔬菜+米饭;吃好吃饱即可;荤素搭配、营养全面;干湿分离、定时定量;拒绝节食、合理饮食!

  4、下午3-4点加一餐水果或者酸奶

  5、晚上清淡为主,蔬菜或者水果,胃不好的少许米饭就可以了;

  6、每天鸡鸭鱼肉、水果蛋奶都要涉及到,只是控制量,早上九分饱,中午七分饱,晚上五分饱;

  三、其它注意事项:

  1、早上:1.上厕所 2.称体重 3.快速喝水300左右毫升 4.过十五分钟敷包。

  2、晚上喜欢泡脚的建议是先泡脚再敷包;

  3、晚上敷包后需要1个小时后再洗澡,洗澡之后擦干身体就可以敷包;

  4、晚上敷包,上床睡觉之前称体重并记录

  5、敷包后不要喝水、休息30分钟后吃早餐

  6、海鲜尽量少吃,虾可以吃2只,但不能吃螃蟹,鱼可以吃,但最好都少吃,因为海鲜对中药的药效起到分解作用哦

  在敷用瘦瘦包的时候,一定要按照指导进行,千万不可以自己胡乱使用,以免使用不当造成效果不明显的情况。

  购买养森瘦瘦包请认准官方代理:ys887700 严格有保障的售后服务和瘦身指导,帮助您快速健康的瘦身成功,并且不会反弹。(只给各级代理提供货源,不在天猫、淘宝、京东等任何第三方平台销售。公司正品也从不搞活动也不会低价乱价)



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