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为什么有的人使用养森瘦瘦包瘦不下来?
来源:养森瘦瘦塑身包 时间:2021-12-09 10:35 点击次数:

  为什么有的人使用养森瘦瘦包瘦不下来?

  有一种失败是通过减肥方法或者减肥产品使用,就从来没有真正减掉过。这种人群失败多半是因为自己把产品买回家,一个人在家里摸索,一个人独自减,如果开始几天减好了,过几天遇到减不动了,其实就是通常说的减肥都有一个瓶颈期,没有专业的指导,就只好瞎折腾,折腾几下就放弃了。

  这里就要说明,减肥非常需要指导老师,建立一个社群,大家在里面一起问,一起减,一起加油,就想简单像读书一样,都需要建立一个读书打卡群,写作打卡营,那么减肥也得有一个减肥瘦身群。其实人心理层面还是需要一个场景,才可以克服掉人的惰性,每个人都有惰性,所以一件简单的事情很难坚持的,就需要大家一起监督集体完成。

  第二种失败原因是没有坚持到细胞更新周期

  为什么减肥需要坚持90天。只用了一个月,细胞还是记忆住之前肥肉,很容易反弹回去。根据细胞更新周期90-180天,所以减肥最好要坚持到细胞更新周期,否则恢复饮食容易反弹回来。



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